1、引起上背部疼痛的原因有很多種：首先要考慮患者是否在近期內(nèi)受到過外傷，比如劇烈的撞擊使上背部的局部軟組織受損，從而引起疼痛。其次要考慮患者是否經(jīng)常伏案工作，低頭玩手機，或者長時間保持同一個姿勢，導(dǎo)致腰部肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，久而久之會使肌肉出現(xiàn)拉傷或者慢性的勞損，這時患者就會感覺到上背部疼痛甚至腰部疼痛。

2、最后要考慮是否受到風寒刺激引起的疼痛，建議患者通過局部的熱敷、針灸、按摩等方式來緩解疼痛，疼痛嚴重的可以口服止痛藥物比如布洛芬膠囊等，要注意背部保暖，避免著涼。