1、讓著她。凡事呢，在這幾天的特殊日子里，女生總是會心煩意亂，脾氣暴躁。請你對女友好一點，多讓著她。

2、逗她樂。這幾天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，讓她開心。你可以講笑話、送鮮花等等。

3、注意飲食。這一點是很重要的，如果一不小心吃了生冷等食物，會讓她更不舒服的。什么火鍋啊、麻辣燙、冰激凌啊等等都是不能吃的，可以吃清淡的食物，以及喝點紅糖水。

4、幫做家務(wù)。這段期間，女生是不能夠接觸冷水的，如果可以的話，請你為你的女友刷刷碗、洗洗衣服等。

5、注意保暖。這幾天腹部一定要注意保暖，保暖效果如果好的，對于緩解疼痛超有用。你不妨?xí)r不時幫她輕揉腹部，防止子宮痙攣，減少疼痛。

6、識牌子。有時候，這個大姨媽來的突然，如果在沒有備貨的情況下。作為男友的你，最好放下身段去幫女友到超市去買日用品。一定要明白她喜歡用的是什么牌子，注意是夜用還是日用，是長的還是短的，是棉的還是干爽的等等……